初學者在羽毛球上要注意什么問題,江山市超越體育用品有限公司告訴你。
擊球擊球法
非常適合羽毛球之外的初學者,正確的握拍法是必不可少的,而一般的握拍法有兩種。
(1)正手握拍。
握拍有四個方法:垂直、抓住、定位、力度。
豎直:左握拍先中杠,拍框與地面垂直。
握法:虎口對準拍炳斜棱角的第二條線,拇指及食指貼于拍棒的兩條寬面寬面上,其余三指自然握住。
姿勢:拍槌與掌心不能緊握,要留出間隙。握拍點根據具體情況而定,一般情況下,掌小魚線拍炳端附近為佳。
力量:力量要適度,力量要適度,正如手里握住一只雞蛋,力量大的雞蛋會破,力量小的雞蛋會掉。
(2)反手握拍。
反握也叫做拇指握拍,它主要用于反手抓球、反手抓球、反手抓球。
我們身體左邊的所有反手反拍擊球都是用反手抓球,反手抓球的技術要領:外旋、緊、間隙。